にんじん蒸してから加えて作るポテサラ

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Description

お年を召した方でも食べやすいものを考えています。切り方を細かくしたり、柔らかくしてから加えたり。

材料 (6人分)

400g
1本
コーン缶のコーン
80g
60g
豆乳マヨネーズ ソイマヨなど
25g
ブラックソルト
親指と人差し指で3つまみ
テーブルコショウ なくてもよい
少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは、芽を取り、皮を剥いてカットして水にさらす

  2. 2

    きゅうりは、スライサーか、細切り千切りにして、分量外の少量の塩で揉んで水分を切っておく。

  3. 3

    にんじんもスライサーなどで、千切りする。

  4. 4

    分量外の水を蒸し器に入れ、ジャガイモを入れ、端の方でグラシン紙をひいて、その上に、にんじんの千切りをのせる。

  5. 5

    ジャガイモがやわらかくなるまで蒸す。柔らかくなったら、ボウルの中でジャガイモをマッシャーなどでつぶす。

  6. 6

    5に、蒸したにんじん、水氣を切ったきゅうり、残り材料を全部入れてあえて完成。

コツ・ポイント

硬い食感の きゅうり や にんじん は、細かいサイズ、千切りを意識して、にんじんは、蒸して柔らかくしたものを加える。

このレシピの生い立ち

お年を召したご年配の方も、食べやすいものを作りたいと思ったから
レシピID : 7572383 公開日 : 23/07/06 更新日 : 23/07/06

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