根菜たっぷり♪みそ風ひっつみ鍋の画像

Description

東北地方の郷土料理である、ひっつみ鍋。喉越し良くつるっとした食感です。根菜をたっぷり入れて、味噌仕立てにしました。

材料 (2〜3人分(25分))

1/4本
1/2本
1/2節(100g)
1/8本(100g)
適量
サラダ油
小さじ2
みそ
大さじ3
【A】
150g
少々
80ml
【B】
600ml
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
顆粒かつおだし
小さじ1

作り方

  1. 1

    今回のおすすめ食材は、にんじん、まいたけ、ごぼうです。

  2. 2

    にんじん、大根、れんこんはいちょう切りにする。長(白)ねぎは1cmの斜め切りにする。

  3. 3

    三つ葉は4cm長さに切り、ごぼうはささがきにして水に晒す

  4. 4

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ボウルに【A】を入れてよくこねる。生地がまとまってきたら丸め、乾燥しないようにラップをかけ30分以上休ませる。

  6. 6

    鍋にサラダ油を熱し、<4> と根菜を炒める。

  7. 7

    【B】を入れて煮立たせ、まいたけ、長ねぎを加えて煮る。

  8. 8

    <5> をちぎって楕円状に薄く伸ばして鍋の中に入れ、半透明になるまで煮込む。

  9. 9

    みそを溶き入れ、三つ葉を散らす。

コツ・ポイント

ひっつみを作る際はこねたら30分以上休ませてください。休ませることで生地が落ち着き小さくちぎりやすくなります。みそは仕上げに溶かすことで風味よく仕上がります。

このレシピの生い立ち

東北地方の郷土料理であるひっつみ鍋を簡単に作れるよう、レシピを考えました。体を温める栄養素満載の根菜をたっぷり入れて、野菜とひっつみの両方の食感も楽しめます。
レシピID : 7582086 公開日 : 23/09/25 更新日 : 23/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート