枝豆の冷製豆乳ポタージュの画像

Description

温めても冷やしてもどっちもおいしい!枝豆たっぷり、クリーミースープです。

材料 (2人分)

60g
コンソメ(顆粒)
小さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ゆでた枝豆は、さやと薄皮を取り、玉ねぎはざく切りにする。

  2. 2

    写真

    切った玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで5分加熱する。

  3. 3

    写真

    玉ねぎに火が通ったら、2にコンソメを入れて溶かす。

  4. 4

    写真

    ミキサーに1の枝豆、3の玉ねぎ、豆乳、こしょうを入れて、なめらかになるまで攪拌する。

  5. 5

    写真

    器に盛り付け、食べるまで冷やしておく。

コツ・ポイント

冷凍枝豆でも作ることができます。
薄皮を取ることでなめらかな口当たりのスープになります。
【1人分:エネルギー96kcal、食塩相当量0.9g、野菜量60g】

このレシピの生い立ち

旬な枝豆を使って、夏にぴったりな冷たいスープを考えました。
レシピID : 7582556 公開日 : 23/08/10 更新日 : 23/08/10

このレシピの作者

長野県
信州の風土を味わってみませんか?
自然豊かな長野県は、おいしいものの宝庫。でも、おいしいだけじゃありません。長野県は日本一の長寿県。地域ごとに受け継がれてきた信州の食の中には、健康・長寿のヒントがきっと見つかると思います。そんな、おいしくて健康的な信州の食材を使ったレシピを皆さんにお届けします。食に関する情報も随時掲載していきますので、お楽しみに。

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1 (1人)
初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです~!