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耐熱皿にササミ、水、お酒を入れラップをし、レンジで4〜5分位加熱する(600w)水を切り、粗熱を取り水分を拭き取る
ササミを手でほぐし、胡瓜は千切りにしお皿に入れ☆マークの調味料を入れ和える
お皿に盛りつけ、すりごま、刻み海苔を上にかけたら完成
※ささみは食中毒防止のため火をしっかり通してください!