詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
海苔巻きみたいに巻きすを利用して簡単に作ります。
かぼちゃの、葉っぱの付け根を取ります。しっかり洗います。
鍋に浅く水を沸騰して、葉っぱを一枚づつさっとゆでて、ザルに上げます。
かぼちゃの茎の小口切りと、ゴーヤの薄切りを同じお湯でゆでます。
冷水でさっと締めてゴーヤ、茎の水分をペーパータオルでおさえて塩コショウ、、サラダチキンと酢味噌で和えます。
巻きすの上にかぼちゃの葉っぱを広げます。ゴーヤチキンの酢味噌和えと人参のガーリック炒め和えをおいてゆるめに巻き込みます。
カットして盛り付けます。
人参は、ガーリックと一緒に炒めて、酢!オイルであえています。