簡単！スパイシーオーブンローストビーフ

牛もも肉を冷蔵庫から出して室温にする。
Aを全体にまぶす。
オーブンを110度に予熱する。

フライパンを強火で温める。
油をひかずに、肉を一面あたり20秒ずつ、全面を焼く。

アルミホイルを2枚使いしっかり肉を包む。
オーブンで25分焼く。