免疫力が上がる!白身魚のバター醤油
作り方
コツ・ポイント
・崩れやすいので焼く時はあまり動かさず、しっかり焼き目をつける。
・きのこの種類は何でもOK。
・たらは30分置いた後、しっかり水分を取ることで臭みも取れます。
・きのこの種類は何でもOK。
・たらは30分置いた後、しっかり水分を取ることで臭みも取れます。
このレシピの生い立ち
きのこに含まれているグルカンは糖質や脂質の吸収を抑える効果や整腸作用が期待できます。
体の免疫力を高めてがん細胞の増殖を抑制する効果のあるきのこ。種類も豊富で多くの料理に取り入れやすいので、毎日の食事にきのこをプラスしてみてはいかがですか?
体の免疫力を高めてがん細胞の増殖を抑制する効果のあるきのこ。種類も豊富で多くの料理に取り入れやすいので、毎日の食事にきのこをプラスしてみてはいかがですか?