秋のミルクカレースープ　夏の疲れを労る

かぼちゃ（ビタミンE.A＝免疫力アップ）をさつま芋（ビタミンC＝免疫力アップ、食物繊維＝整腸作用）に代えると整腸作用が強くなります。
茸はお好きなものを数種類入れると作用も旨みも増えます。特にえのきはビタミンB1（疲労回復）と旨みが多くて◎

身体にパワーを補い胃腸を整える、免疫力upと成長作用のある秋野菜をたっぷり摂ることができる一品を考えました。
疲れた胃腸にも食べやすいスープ。カレーのスパイスで元気も出ます。子供から大人まで皆が好む味。回復レシピです。#平祐奈の凸凹ラジオ