ごはんが進む♫豚こまとなすの味噌炒め

ごはんが進む♫豚こまとなすの味噌炒めの画像

Description

ジューシーななすが最高♡ごはんが進むコク旨な味噌味。フライパンひとつ!ささっと炒めるだけで簡単。忙しい日やお弁当にも◎

材料 (2人分)

2本(約200g)
味噌
大さじ1.5
みりん
大さじ1
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    味噌、みりん、酒、しょうゆ、砂糖、にんにくを合わせておく。

  2. 2

    なすは皮をしま目にむき、乱切りにする。
    ししとうは茎の長い部分を切り、切り込みを入れる。

  3. 3

    写真


    フライパンにごま油を中火で熱し、なすを入れて皮目から焼くように炒め、焼き色がついたら取り出す。

  4. 4

    写真

    同じフライパンに豚こま切れ肉を入れて中火で炒め、色が変わってきたら、ししとうを加えて炒める。

  5. 5

    写真

    具材に火が通ったらなすを戻し、合わせておいた調味料を加え、全体にからめるようさっと炒め合わせる。

コツ・ポイント

・なすは切ったらすぐに調理。
・なすはまず全体に油を絡めるてから、あとはあまり動かさずこんがり焼く。
・お使いの味噌に合わせて大さじ1~2程度で調整。
・豚こま切れ肉は薄切り肉やバラ肉でも代用可。
・必要ならば豚肉を炒める前にも油を使用。

このレシピの生い立ち

定番の味噌炒めを作ろうと思い、家にあったししとうもプラスしました。
レシピID : 7609716 公開日 : 23/08/29 更新日 : 23/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート