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①豚肉は長さ3cmに切り、塩コショウで下味をつける。②キャベツは長さ5㎝×幅1㎝に切る。
ボウルに卵を入れ、、卵白を切るように溶き、塩を加えて混ぜる。
フライパンに炒め用油をいれて、中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらキャベツ、加えて強火で1分ほど炒める。
フライパンに炒め用油を入れて、中火で熱し、溶き卵を流し入れ、菜箸で外側から中央に向けてふんわりと混ぜる。
具材を中央にのせ、卵の端を持ち上げ、具材を包む。
器に移し、お好み焼きソース、マヨネーズ、青ネギ(小口切りをトッピングして完成です。