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さつま芋は皮ごと良く洗って、1cm幅の輪切りにしてお水に5分浸してアクを抜く。
くちなしの実はお茶パックに入れて、ヘラで少し潰す。
鍋にさつま芋、くちなしの実、お水を入れ中火にかけ、沸騰してから8分煮る。
8分煮たら、●を加え落し蓋をして中火で3分煮る。
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