節約鶏むね肉の焼肉のたれ&めんつゆ唐揚げ

ポリ袋に①の鶏むね肉と★を入れて３０分冷蔵庫で漬け込む。

鶏むね肉は一口大に切り、ラップを全体におおいかぶせ、瓶で繊維を壊すように叩く

↓２回にわけるとまな板でやりやすいです。

①をポリ袋に入れて、片栗粉を入れて上下にしゃかしゃかふる。

器に盛りGABANパセリをお好みでかける。