鶏むね肉と山芋のチンジャオロースー

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Description

柔らかな鶏むね肉、シャキシャキ感を残したピーマン、山芋が相性ぴったり!家にあるお野菜で代用可。お好きな組み合わせで是非!

材料 (2人分)

4〜5個
150g前後
1枚(350g前後)
大さじ2
少々
ごま油
小さじ1
サラダ油
大さじ1
調味料
オイスターソース
大さじ2
醤油
大さじ2
日本酒
大さじ2
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンの種を取り、細切りにする。

  2. 2

    写真

    山芋の皮を剥いて細切りにする。

  3. 3

    写真

    鶏むね肉は皮を取り、細切りにしてポリ袋に入れ、片栗粉と塩を揉み込む。

  4. 4

    写真

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、3を炒める。火が通ったら1と2を加えて軽く炒める。

  5. 5

    写真

    調味料を入れ味が馴染んだらごま油をかけ、器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

山芋は良く洗って皮ごと使っても大丈夫です。
塩加減はお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

鶏むね肉レシピの開拓
レシピID : 7627072 公開日 : 23/09/25 更新日 : 23/09/25

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