青パパイヤ入りポテトサラダの画像

Description

青パパイヤを使ったポテトサラダです。
青パパイヤは火を通してあるので、とっても柔らかく違和感なく食べれますよ。

材料

 
3枚
2/1本
胡椒
適量
適量
マヨネーズ
大4
 

作り方

  1. 1

    写真

    青パパイヤは、皮を剥き、1cm角に切り、水に5分ほど晒し、アクを抜き、ざるにあげ水切りしておく

  2. 2

    ジャガイモは、皮を剥き水に晒し、デンプンをとり、4/1に切りザルにあげておく

  3. 3

    写真

    ジャガイモと青パパイヤを鍋にいれ、水がヒタヒタになるまでいれ、
    柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    写真

    ハムは短冊切り、きゅうりと玉ねぎはスライスし、塩をかけて水分を絞っておく

  5. 5

    ジャガイモと青パパイヤに火が通ったら、ボウルにうつし、ジャガイモを潰していく。
    青パパイヤは潰さなくてもよい。

  6. 6

    ジャガイモが滑らかになったら、ハム、きゅうり、玉ねぎスライスをいれ、マヨネーズ、塩胡椒で味を整える

  7. 7

    写真

    器に盛り付け、出来上がり

コツ・ポイント

茹でてあるので、ジャガイモと混ざって違和感ないです。
シャキシャキ感が欲しいひとは、生でもいいかも。お好みで!

このレシピの生い立ち

日常に青パパイヤを取り入れて、健康維持したいので、簡単にみんなが作って食べるものは?と考えました。
レシピID : 7647051 公開日 : 23/10/18 更新日 : 23/10/18

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