★栄養満点ヒジキ煮2★の画像

Description

だしがなくてもひじき煮はできちゃうこと発覚!!時間がない方にお勧め★

材料 (2~3人分)

30g
1/2本
100g(お好みの量)
2本
●酒
大2
●醤油
大2
●みりん
大2
●砂糖(ラカント)
大1

作り方

  1. 1

    野菜等は短冊切り
    高野豆腐は1/6ずつに切り、
    ちくわも4等分くらいに切っておく

  2. 2

    ひじきは水にもどしておく。

  3. 3

    写真

    1、2、大豆をフライパンに入れ、●を入れて煮詰める

  4. 4

    写真

    汁気なくなったらできあがり♪

コツ・ポイント

短時間に仕上げるなら、大豆は水煮を使ったり、野菜等をレンジでチンしておくといいかもです♪
油を引かなくても味はしみて美味しくなると思います♪

このレシピの生い立ち

以前のID511836以外に、「ダシ」を使わずにひじき煮を簡単に作ってみました。
レシピID : 764773 公開日 : 09/03/21 更新日 : 09/03/21

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