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Description

夏野菜をたくさん使ったフランスの料理です。

材料 (4人分)

70g
むき枝豆
50g
おろしにんにく
1.5g
オリーブ油
小さじ1
★赤ワイン
小さじ1
★塩
小さじ1/2
★こしょう
少々
100ml

作り方

  1. 1

    材料を切る。なすは水にさらしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブ油とにんにくを入れ、軽く炒める。

  3. 3

    にんにくの香りが立ってきたら、ベーコン、玉ねぎ、なす、かぼちゃを炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら水を加え、フタをして煮る。

  5. 5

    かぼちゃがやわらかくなったら、コーン、むき枝豆、トマトを加えてさらに煮る。

  6. 6

    全ての材料がやわらかくなったら、★を加えて味を調える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「げんききゅうしょくいただきます!」という絵本に出てくる料理を再現して作りました。野菜がたくさん入っていて栄養たっぷりです♪
レシピID : 7653480 公開日 : 23/11/02 更新日 : 23/11/02

このレシピの作者

三原市学校給食
広島県三原市の公式キッチンです。
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三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/

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