味噌、中濃ソースで鱈のクリームソース

味噌、中濃ソースで鱈のクリームソースの画像

Description

味噌、中濃ソース、牛乳で作るお手軽な鱈のクリームソースです。

材料 (2人分)

2切れ
塩(鱈の下味用)
少々
胡椒(鱈の下味用)
少々
大さじ1〜2程度
2株
オリーブオイル
大さじ1
【ソース】
味噌
小さじ1
中濃ソース
大さじ1
100cc
50cc
白ワインor酒
大さじ1
コンソメ
小さじ1/2
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鱈に塩、胡椒し、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    小松菜を5cm程度の長さに切り、マッシュルームを薄切りする。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れ、両面を焼く。焼けたら、一旦取り出す。

  4. 4

    写真

    ソースの材料を混ぜる。

  5. 5

    写真

    鱈を焼いたフライパンで小松菜、マッシュルームを炒める。

  6. 6

    写真

    野菜がしんなりしたら、ソースを入れる。

  7. 7

    写真

    お皿に鱈を並べ、手順6のソースをかけたら、完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夕飯用に作りました。
レシピID : 7654162 公開日 : 23/10/26 更新日 : 23/10/26

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