車麩と野菜の韓国風唐揚げの画像

Description

手作りコチュジャンを使った美味しいレシピです。地球環境のために肉食を減らし、乾物活用で車麩で作りました。

材料 (3,4人分)

1本
1~2個
適量
塩コショウ
少々
サラダ油
少々
★醤油
大さじ4
★砂糖
大さじ3
★コチュジャン
大さじ1~2
★ニンニク、生姜(微塵切り)
お好みで追加

作り方

  1. 1

    車麩は戻してよく絞り、4つに切って塩コショウして片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を5ミリくらい入れて熱しておく。

  3. 3

    1の車麩を両面、揚げ焼きにし、野菜は素揚げにする。

  4. 4

    ★のタレを混ぜておき、全部と合えて出来上がり。

コツ・ポイント

コチュジャンを甘辛タレにすると、とても美味しいので、野菜も一緒に混ぜると、お肉が無くてもメインになります。

このレシピの生い立ち

元々は、鶏肉使用で教わったレシピでしたが、何とか肉食を減らそうと思い、乾物活用してみました。車麩の唐揚げがちょっと鶏肉っぽく美味しかったので、試してみました。
レシピID : 7656485 公開日 : 23/10/29 更新日 : 23/10/29

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