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穂先が開いているのがいい(苦み少ない)ハカマはがし(ここだけ頑張り)
水にさらしアク取り(しばらくつけてても)
さっと下茹で
ざるに上げ そのまま水切り
鍋にごま油で炒め 弱火にし ●を順に少し炒め煮
味がからみ 煮汁が少しになったら 溶き卵でとじる
2010/3/18に話題入りしました。ありがとうございます♪