お米のビスコッティの画像

Description

イタリアおやつを日本風にお米と米粉と大豆でアレンジ
BP等、添加物なしが嬉しい
大豆イソフラボン
よく噛めるおやつ

材料 (天板1回分/〜15個分位)

130g
40g
1個
20g
蜂蜜
10g
煎大豆 黒
20g
煎大豆 白
20g
ピスタチオ 殻むいたもの
15g
15g
グリーンレーズン
20g
抹茶 お好み なくても
適量

作り方

  1. 1

    写真

    炊いてから冷ましたごはん、米粉と卵、きなこ、蜂蜜を混ぜ合わせます

  2. 2

    写真

    お好みの煎大豆(節分豆)と

    ※彩よく白黒共に入れるのがおすすめです

  3. 3

    写真

    お好みのドライフルーツとナッツも全て混ぜいれます

    ※彩よくピスタチオやグリーンレーズンを入れると緑が綺麗です

  4. 4

    写真

    今回入れたものの画像です

    材料記載分量は今回の場合ですので

    ご家庭にあるものでアレンジ大歓迎です

  5. 5

    写真

    シートに包み棒状にまとめます

    余熱なしオーブン
    シートの上で200℃15分焼きました

  6. 6

    写真

    しっかりと荒熱をとり…

    10分程度冷ました後、1.5cm幅にスライスします

    ※それ以上薄くしたいけど無理があります

  7. 7

    写真

    再びシートに戻して
    余熱なしオーブン
    140℃15分

    片面焼きます

  8. 8

    写真

    反対側に裏返して
    140℃15分

    両面焼きます

  9. 9

    写真

    器に盛り完成!

  10. 10

    写真

    お好みで抹茶もふりかけても!

コツ・ポイント

ビスコッティとはイタリアの2度焼き菓子

カントゥッチとも呼ばれ(カリカリとした歯応えがcanto(=歌う)鳥の囀りといういわれがあるそう

お米なのでカリカリにはなりませんが日本流に作成

噛めば噛むほど甘みを楽しむ
健康的
更年期対策◯

このレシピの生い立ち

お米トレーニング
スイーツレシピの一環として^ ^
レシピID : 7660338 公開日 : 23/11/02 更新日 : 23/11/02

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