れんこんのはさみ焼き(塩味)の画像

Description

鶏挽き肉であっさり!
塩味ですっきり!
シンプルにれんこんを味わいます。

材料 (4人分)

中2節(400g)
 
小さじ1
大さじ1
ベーコンスライス
4枚
 
サラダ油
大さじ1
 
1/2パック

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて5mmの厚さの輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに鶏挽き肉を入れ、塩と片栗粉を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    れんこんの片面に②をスプーンで1杯ずつ塗り、2枚一組にして、真ん中に適度な大きさに切ったベーコンを挟む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、③を並べ、フタをして弱火で両面焼く。
    器に盛り付け、かいわれ大根を添える。

コツ・ポイント

鶏挽き肉はしっかりこねて粘り気を出し、結着性アップ!
種類の違うお肉(ベーコン)を加えることでコクとうま味アップ!

このレシピの生い立ち

シャリシャリとした食感が魅力のれんこんは、ビタミンB12を豊富に含み、貧血予防や神経機能を正常に維持する効果が期待できます。
レシピID : 7664097 公開日 : 23/11/08 更新日 : 23/11/08

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