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木綿豆腐の水気を切り、1口大に切って片栗粉をまぶす。
冷凍いんげんを半分くらいに切る。
魚肉ソーセージを1口サイズの薄切りにする。
熱したフライパンにサラダ油を入れもやし以外を炒める。
鶏がらスープ、塩コショウを入れもやしを入れて炒める。
柚子胡椒(チューブ)3cm位を入れ全体にまぶしたら完成