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卵白とグラニュー糖①でフレンチメレンゲを作る
卵黄にグラニュー糖②を入れて白っぽくもったりするまで混ぜる
そこに人肌くらいに温めた牛乳を入れる(紅茶・インスタントは牛乳に溶かしておく)
粉類をふるいながら混ぜる
180°に予熱したオーブンで10~15分焼く
粗熱を少しとったらラップをして常温で冷やす