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カルシウムも取れる！しらす入りいももち！

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Description

しらすとチーズでカルシウムも取れる！モチモチ、カリカリのいももち！

材料 （10個分）

じゃがいも
300g
しらす
50g
コーン缶
30g
ピザ用チーズ
30g
片栗粉
大さじ2
コンソメ
小さじ1
油(焼く用)
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは縦4等分に切り、1cm幅のいちょう切りにします。

  2. 2

    写真

    アイラップまたは耐熱容器に入れて600wで5分チンします。
    ※アイラップは出来るだけ平らに！

  3. 3

    写真

    じゃがいもが柔らかくなったら潰していきます。
    ※コップで潰すと熱くなくて楽でおすすめ！

  4. 4

    写真

    油以外の材料を入れて混ぜます。

  5. 5

    写真

    10等分くらいに分けて丸めていきます。

  6. 6

    写真

    フライパンに油を入れて弱めの中火に熱し、両面焼き目がついたら完成！

コツ・ポイント

パサパサのしらすでもじゃがいも、チーズを入れることでたべやすく、手軽にカルシウムもとれます！

レンジで加熱する際の容器等に注意

このレシピの生い立ち

パサパサで食べづらい魚を食べやすくするにはどうしたらいいかなと考えて、手軽なしらすを使い、じゃがいもと合わせることで食べやすいかなと思い、いももちのレシピを考えました！
レシピID : 7683518 公開日 : 24/02/06 更新日 : 24/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年4月23日
初れぽ
写真
やしゃいち
塩コショウも少し足しましたがカリカリでおいしい！
#すぐできる #カリカリ美味しい

つくれぽありがとうございます！ コショウ！アクセントになって美味しそうです！！

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( )
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カルシウムも取れる！しらす入りいももち！
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