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玉ねぎは薄切り、にんにくは半分に切って芽があれば除いて包丁で軽くつぶす。セロリは小口から1cm幅に切る(葉っぱも使う)。
圧力鍋に1、ローリエ、玄米ごはん、昆布椎茸だしをいれて蓋をし、中火にかける。
圧がかかってから3~5分加熱し(鍋によって調節します)、火を止めたら圧が抜けるまでそのまま置く。
ローリエを除いた4と白味噌をミキサーにかけ、鍋にもどして豆乳を加えてあたためる。塩・こしょうで味を整えてできあがり。