ノンオイル●レタスと鶏肉の蒸し焼き

□レタスをザク切りにする。
□鶏肉を一口大に切る。
●フライパンを温める。

●レタス、鶏肉を入れる。
●塩、砂糖を入れる。
●フタをして３分ほど蒸し焼く。

●白ワイン、鶏ガラスープの素を入れる。
●フタをし、５分ほど蒸し焼く。
●火を止め、プチトマトを入れる。