蒸し野菜サラダ~みそマヨディップソース~
作り方
コツ・ポイント
皿ごと蒸すため、蒸しあがったらそのまま提供できます。取り出す際は、皿が熱くなっているので注意してください。他の野菜でも可能ですが、ブロッコリーなど色の変わりやすい食材は、根菜に火が通ってから入れると色がきれいに仕上がります。
このレシピの生い立ち
電子レンジの場合、火の通り具合をみて加熱しなければならず、手間に感じていたところ、鍋と皿を使えば、その負担がなく蒸し野菜ができると思って考えました。新潟県栄養士会三条支部監修のレシピです。