チンゲン菜のめんつゆおひたし

チンゲン菜のめんつゆおひたし
少し変わった簡単おひたし☆

材料 (2人分)

チンゲン菜
2把
ツナ
一缶
大さじ1
油揚げ(あれば)
1/2枚

1

チンゲン菜を湯通し、2cm位に切って水気をとる。
ツナとめんつゆと和えて出来上がり。

2

お好みでオーブンでカリカリに焼いた油揚げを乗せます。

3

4

コツ・ポイント

チンゲン菜は茎の部分をやや長めに湯通しして、葉の部分はさっとくぐらす程度がいいと思います^^

このレシピの生い立ち

チンゲン菜があって、普通のおひたしに飽きたので。。
レシピID : 769792 公開日 : 09/03/27 更新日 : 09/03/27

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