砂糖不使用✨りんごとカボチャの煮物

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Description

かぼちゃとりんごの旨みと甘みを『お塩』の力で引き出すシンプルなレシピです♪

材料 (4人分)

1/2個
1個
みりん
大さじ1
料理酒
大さじ1
大さじ1
塩(出来ればミネラルが多いもの)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    材料はたったこれだけ!なのに、『ホクホク』『ジューシー』で甘さが引き立ちます♪

  2. 2

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    出来るだけ底面が広い鍋(フライパンでも)を使います。かぼちゃ、りんごは皮付きのまま食べやすい大きさにカット

  3. 3

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    かぼちゃは皮面を下に。りんごはかぼちゃの上に重ねるように。調味料を入れてから火にかけていきます

  4. 4

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    中火】アルミホイルなどで落とし蓋をし、さらに鍋蓋もしてじっくりと蒸し煮にしていきます

  5. 5

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    沸騰して湯気が勢いよく蓋から出てくるようになったら【弱火】にし、10分ほどゆっくりと火を通します

  6. 6

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    かぼちゃに竹串を刺してスッと入るようになればOK。この時、水分がまだ残っているようならば、【中火】で少し煮詰めます

  7. 7

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    形を崩さないように気をつけながらゆすり、余分な水分が飛んだら出来上がりです✨

コツ・ポイント

◉美味しい“お塩”をつかっていただくと、素材の甘みが引き立ち美味しく仕上がります♪
→少し物足りないな…と思ったら、盛り付け食べる前にパラっと「追い塩」していただくと引き締まります^ ^

このレシピの生い立ち

冬至のかぼちゃ煮を作ろうと思ったら使いたかった『あずきの水煮』を買い忘れてました!りんごが沢山あったことと、とっても美味しいお塩を手に入れることが出来たので思いつきました✨
レシピID : 7702782 公開日 : 23/12/22 更新日 : 23/12/22

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