こんにゃくダイエット☆やきそば

中尾食品のSHAPE MEN（シェイプメン ）を使います。

キッチンハサミでSHAPE MENを食べやすい長さに切り、水切りしておく。

にんじん・ピーマンを千切りに、えのき茸は石づきを取り2等分に切る。

牛肉の色が変わったら、ピーマン・えのき茸・SHAPE MENを加えてさらに炒める。

野菜がしんなりしたら、＊の調味料を加えて水分が少なくなるまで炒める。

火を止めて白ゴマをかける。