離乳食に♪かぼちゃ人参玉ねぎポタージュ♪

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Description

余計な調味料を使わず、安心して子供に食べさせられる栄養たっぷりメニューです。ハンドブレンダーで時短&簡単に作れます。

材料 (冷凍ストック12個分)

1玉
350cc
適量
塩胡椒
少々
 
 

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、人参、玉ねぎを薄めに切る

  2. 2

    お鍋に1を投入し、無塩バターを混ぜ、水350ccを入れる

  3. 3

    2のお鍋に蓋をして、弱めの中火で10分〜15分煮る

  4. 4

    野菜が柔らかくなったことを確認し、ハンドブレンダーで野菜を潰しながら混ぜる

  5. 5

    写真

    最後に軽く塩胡椒をして一旦完成!(こちらは味を見て入れなくてもOK)

  6. 6

    写真

    離乳食ストック用の容器に入れ、冷凍庫へ

  7. 7

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    食べる前に電子レンジで解凍し、牛乳をお好みの量混ぜて完成!

コツ・ポイント

野菜と牛乳でビタミン、タンパク質が一気にとれる栄養たっぷりメニューです!牛乳を入れてストックすることも可能ですが、解凍してから牛乳を入れることで冷ます手間も省けます!
大人はコンソメを入れると美味しくいただけます♪

このレシピの生い立ち

1歳の子供の野菜の摂取に悩み、美味しくたくさん食べてもらうメニューを考案しました。
レシピID : 7706103 公開日 : 23/12/26 更新日 : 24/01/04

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