みつせ鶏のはりはり大根巻きサラダの画像

Description

あっさりとしたささみにマヨネーズが高相性!好きな野菜を巻いてどうぞ。

材料 (2~3人分)

みつせ鶏ささみ
6本
塩こしょう
少々
大さじ1
4~5cm
しょうが(薄切り)
2~3枚
マヨネーズ
適量
しょうゆ
お好み
お好み
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、塩こしょう、酒で下味をつける。
    長ネギとしょうがを入れた熱湯でささみを茹でたら、手でほぐす。

  2. 2

    ほぐしたささみをマヨネーズで和える

  3. 3

    大根は薄くスライスし、塩水(分量外)につけてしんなりとさせる。

  4. 4

    人参、きゅうりは千切り、スプラウトは根をはずす。

  5. 5

    写真

    ④の野菜と②を大根で巻いていただく。お好みでしょうゆをつけても。

コツ・ポイント

ささみは茹でるほか、レンジ調理などお好みの調理方法でどうぞ。

このレシピの生い立ち

今回使用した商品
★みつせ鶏ささみ★
むね肉の内側にある部位。特に脂肪分が少なく高たんぱくです。
レシピID : 7712808 公開日 : 24/01/05 更新日 : 24/01/16

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