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にんにくと玉ねぎはみじん切り、レタスは太めの千切り、トマトとアボカドは角切りにする。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。
香りが立ったら玉ねぎを炒め、ミンチを冷凍のまま加えてさらに炒める。
火が通ったら(A)を加えて炒め混ぜる。
器にごはんを盛り、レタス、トマト、アボカド、④をのせる。
④をのせ、チーズをかけたら完成。