痛風対策!ひじきのサラダ 甘酢風味

痛風対策!ひじきのサラダ 甘酢風味の画像

Description

ひじきたっぷり。

材料 (2人分)

150g
1/4個
砂糖
大さじ1
大さじ3
砂糖
大さじ2
白ワインビネガー
小さじ2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ひじきを水洗い。

  2. 2

    写真

    水けを切って耐熱ボウルに入れて砂糖を混ぜる。
    ラップをかけてレンジ(600w)で2分加熱し、水けをしっかり切る。

  3. 3

    写真

    玉葱を薄切りにして水にさらす
    水けをしっかり絞って加える。

  4. 4

    写真

    パイナップルを小さく切って加える。

  5. 5

    写真

    Aを和えて和える

コツ・ポイント

パイナップルの量はお好みで。

このレシピの生い立ち

ひじき&パイナップルで痛風対策レシピを作りました。
レシピID : 7718877 公開日 : 24/01/14 更新日 : 24/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート