防災レシピ!ライスぺーパーツナキャベツ

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Description

包丁も火も不要。
ライスペーパーは少量の水でOK。

材料

1缶
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを小さくちぎる。

  2. 2

    写真

    ツナ缶を汁ごと、醤油を加えて和える

  3. 3

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    ライスペーパーを水にくぐらせる。

  4. 4

    写真

    ライスペーパーをまな板に置き、手前にツナキャベツを置き、手前から1折り、左右も1折りしてから巻き切る。

コツ・ポイント

カニカマや竹輪でタンパク質プラスも。お好みで色々追加してください。
ちぎりツナキャベツ ID:7719786
ツナキャベツ ID:2325342

このレシピの生い立ち

ちぎりツナキャベツとごはん代わりのライスペーパーでおなか一杯&栄養たっぷりの防災レシピにしました。
レシピID : 7719788 公開日 : 24/01/14 更新日 : 24/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆lalapin☆
ツナキャベツに海老も追加してみました。美味しかったです。