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[離乳食中期]作り置き準備　(２週間分)

[離乳食中期]作り置き準備　(２週間分)の画像

Description

4品(25ml×8個ずつ)を一気に作る作り置きメモです。
残った食材はそのまま冷凍して都度使用してます。

材料

かぼちゃ
1/4個
さつまいも
1本
玉ねぎ
1玉
キャベツ
3〜4枚
にんじん
1/2本
トマト
中2個
アスパラ
3〜4本
かぶ
小3個
たら
1切れ
鮭
1切れ
鳥ささみ
2〜3枚

作り方

  1. 1

    炊飯器で炊く
    かぼちゃ・かぶ・さつまいも・タマネギ・キャベツ・にんじん
    お水は具材がヒタヒタに浸かるぐらい入れる

  2. 2

    それぞれ茹でる
    トマト・アスパラ・レタス・かぶの葉鮭・鳥ささみ(筋を取ってから)

  3. 3

    全部みじん切り
    トマトは皮を剥いて中の種は取る
    ※炊飯器の茹で汁はおいておく

  4. 4

    炊飯器の茹で汁は調理に使ったり、スープだけで冷凍しておくと何かと便利

  5. 5

    野菜スープ
    ID7724309

  6. 6

    鶏ささみのコンソメスープ
    ID7724307

  7. 7

    鶏ささみのミネストローネ
    ID7724302

  8. 8

    鮭のクリームソース煮
    ID7719972

  9. 9

    上記4品と残りは食材ごとに冷凍保存してその都度使用してます！

コツ・ポイント

何でもいいんだけど、次する時に何入れよ？どれくらいだっけ？とならないためのメモ程度です！

玉ねぎは用途が多いので多めでもgood!
鮭はご飯と混ぜても喜ぶので我が家は多めにしてます。

炊飯器で調理をする方への注意

このレシピの生い立ち

買い物リストにもなるといいなと。
レシピID : 7719982 公開日 : 24/01/19 更新日 : 24/02/02

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まめころりんこ
[離乳食中期]作り置き準備　(２週間分)
by まめころりんこ