厚揚げ、大根、豚バラ、キャベツのおかず

厚揚げ、大根、豚バラ、キャベツのおかずの画像

Description

厚揚げで、おかずをかさ増し、冷凍大根で時短で調理、豚バラで肉アピール!

材料 (4〜5人分)

15〜20cm
豚バラ細切り
約200g
1〜2枚
1/4個
しょうが(刻む)
1片
お湯(厚揚げ油抜き用)
適量
カツオだし
大さじ1〜2
みりん
大さじ2〜3
しょう油
大さじ3〜4

作り方

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    厚さ2センチ輪切扇型の半冷凍した大根、豚バラ細切り、厚揚げ、キャベツ、刻みしょうがひとかけを用意します

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    沸かした湯で、厚揚げを油抜きして、ペーパーで水分を拭き、食べ易い大きさに切る。※油抜きで、味が染み込み易くなる。

  3. 3

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    サラダ油は無しで、細切り豚バラを炒める。

  4. 4

    写真

    火が通ったら、余分な油を軽く拭取る

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    半冷凍、又は冷凍した大根を入れる。※冷凍した事で、火の通りと味がしみやすいです。

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    大根に半分くらい、火が通ったら

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    ひと口サイズの厚揚げを追加する

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    しばらく炒めたら、キャベツを追加

  9. 9

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    キャベツに軽く火が通ったら、刻みしょうがを入れ

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    カツオだし大1-2、みりん大2-3、しょう油大3-4を加えて、
    味が整ったら、出来上がり。

コツ・ポイント

※大根は好みのサイズに切ってから、冷凍しておくと、時短で調理が出来ます。
※厚揚げは油抜きして、ペーパーで余分な油を拭取ると、味が染み込みやすいです。

このレシピの生い立ち

おかずに肉料理が無いと騒ぐ男子が多いので、厚めの豚バラで肉をアピールしながら、野菜と、かさ増し厚揚げで、ボリューム有る一品にしてみました。キャベツを白菜に置き換えても、キノコ類を追加しても美味しいです!写真の大根は4時間ほど冷凍しました。
レシピID : 7720928 公開日 : 24/01/15 更新日 : 24/01/15

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