キノコとカレイのレモンクリームパスタ

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Description

ご家庭にあるお好みの野菜を使って手軽に作れます。

材料 (2人分)

塩(ゆで用)
20g
オリーブオイル
大さじ3
100g
100g
大さじ1
レモン汁
大さじ2
パセリ
4g
適量
白こしょう
適量
300cc
コンソメ顆粒
小さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かして塩(塩分量1%)を加え、時間通りにスパゲッティを茹でる(8のタイミングを考慮して茹でる)。

  2. 2

    カレイは5枚におろして一口大に切る。フライパンにオリーブオイル大さじ1.5を加えてカレイを焼く。

  3. 3

    2が焼き上がったら半分をほぐしておく。

  4. 4

    舞茸は一口大に割き、玉ねぎはみじん切り、ほうれん草は2㎝の長さに切る。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル大さじ1.5を熱して玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら舞茸を加えてさっと炒める。

  6. 6

    5に薄力粉を加えて軽く炒め、Aを加えて煮立たせ、とろみがついたらほうれん草と3のほぐしたカレイを加える。

  7. 7

    6にレモン汁を加え、塩とこしょうで味を調える。

  8. 8

    7に1を加えて和えみじん切りにしたパセリを加える。

  9. 9

    8を器に盛り付け、3の残しておいたカレイを載せたら完成。

コツ・ポイント

カレイは5枚におろさず、丸ごと焼いてほぐし身にしてもOKです。

このレシピの生い立ち

「三笠高校生が考えた!るもいのカレイレシピ集」からのご紹介です。
レシピID : 7721899 公開日 : 24/03/13 更新日 : 24/03/13

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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