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沸騰したお湯に塩少々を入れ、豆もやしをさっと1~2分茹でる。ざるにあげて水気を切って、粗熱を取る。
沸騰したお湯に塩少々を入れ、菜の花を少ーしやわらかめに茹で(3分くらい。お好みで)、ざるにあげ、水に取って絞る。
ボールに1、2と★の材料を入れ、細切りにした大葉を乗せて、出来上がり。