♡☆簡単小鉢♪おくらのたっぷりしらすのせ

♡☆簡単小鉢♪おくらのたっぷりしらすのせ
簡単すぎっ♪おくらを麺つゆで和えてたっぷりのしらすをのっけるだけ。これで簡単小鉢の出来上がり♪

材料 (二人分)

おくら
1パック
しらす
小さいもの1パック
大さじ1くらい

1

おくらは熱湯で3分ほど茹で、水にさらしてさまし、三等分くらいの斜め切りにする。

2

おくらを器に盛り付け麺つゆをまぶし、たっぷりのしらすをのっけるだけ。

3

4

コツ・ポイント

しらすの塩分で薄めの味でもちょうどいい。
さっぱり栄養満点の副菜です。
簡単に出来ておすすめです。

このレシピの生い立ち

おくらのおひたしにちょっとしたアレンジができないかなぁと思って。
レシピID : 772951 公開日 : 09/03/31 更新日 : 09/03/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/11/16

写真

簡単で美味しくあと一品に便利ですね♪またリピします(*^^*)

yuuyuu×◎

そうそう、あと一品ってときに簡単でいいんです。リピ宣言感謝♪

09/07/24

First tsukurepo mark
写真

さっとできて栄養満点で夏にはさっぱりおいしいです♪

スージー&ジル

小鉢はさっと出来るのが一番ですよね♪今の時期にいいですよね♪