酒粕入りほうれん草とバナナのケーキ
作り方
-
-
1
-
茹でて水を切ったほうれん草、バナナ、酒粕、蜂蜜、豆乳をミキサーにかける
-
-
-
2
-
卵は卵白と卵黄に分ける
-
-
-
3
-
卵白にきび砂糖を加えて気泡が無くなるまでしっかり混ぜる
-
-
-
4
-
①に卵黄、米油を入れてしっかり混ぜ、次に③を少しづつ加えながら混ぜていく
-
-
-
5
-
別のボウルに大豆粉、米粉を準備して混ぜ合わせる
-
-
-
6
-
粉を少しづつ入れながらしっかり混ぜたら生地ができあがり
-
-
-
7
-
トースターは200℃で余熱
-
-
-
8
-
パウンドケーキ型にクッキングシートを敷く。トースターを使用するので熱源に絶対触れないようはみ出した部分は切る。
-
-
-
9
-
型に生地を流し込む
-
-
-
10
-
アルミホイルを被せた状態にし、トースター200℃で30分ほど焼き上げる。
-
-
-
11
-
アルミホイルを取り、数分様子をみながら表面にも焼き色を付ける。クッキングシートが焼けないよう注意する。
-
-
-
12
-
粗熱が取れたら型から外して完成
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鉄分不足なので美味しく摂取したい