薩摩芋の安倍川の画像

Description

ダイエット中だけど、甘い物も食べたいのよね…

材料

食べれそうな分
適宜
適宜
砂糖
適宜
適宜
適宜
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    薩摩芋は一口大に切り、水にさらしておく。

  2. 2

    薩摩芋の水気を軽く切ったら、レンジ600ワットで5~7分くらい加熱する。竹串が刺さるくらいで、あまり柔らかくし過ぎない。

  3. 3

    薩摩芋に水滴が多く付いている場合は、キッチンペーパーなどで水気をとる。

  4. 4

    加熱した薩摩芋に片栗粉をまぶす。
    フライパンに揚げ油を1㎝高ほど入れたら、中火揚げ焼きにする。

  5. 5

    油を切ったら、きな粉をまぶす。
    お好みできな粉だけでも、きな粉に砂糖や塩少々を加えても。

コツ・ポイント

おやつにも箸休めにもなる一品

このレシピの生い立ち

大学芋を作るのはちょっと面倒だな~と思いながら、でも薩摩芋余ってるし…。薩摩芋の食物繊維ときな粉って、お腹に良さそうじゃない?と思いついたレシピです。
レシピID : 7732249 公開日 : 24/01/27 更新日 : 24/01/27

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