小松菜チャンプルーの画像

Description

うちの子が食べてくれた。

材料 (2〜3人分)

4〜5cm分
1/5個
1/4個
1袋
米油(他の油でも)
小さじ1
1パック
↑(130g)
-
ちゃんぷるーだしの素
1袋
↑(6.5g)
-
小さじ1/2
醤油
大さじ2
3個

作り方

  1. 1

    人参を千切りスライサーで直接フライパンへ。(皮付きのまま20スライスくらい)

  2. 2

    パプリカ1/5と、玉ねぎ1/4を粗みじん切り。フライパンへ。

  3. 3

    小松菜の茎を0.5〜1cm幅に切ってフライパンへ。

  4. 4

    ここまできたら、小さじ1くらいの米油を入れて炒め調理開始。

  5. 5

    4でだいたい火が通ったら豚ミンチ200gを投入。ミンチをほぐしながら炒める。

  6. 6

    ミンチにも火が通ったら、数センチ角に切った小松菜の葉を投入。

  7. 7

    小松菜の葉っぱもしんなりしてきたら木綿豆腐1丁をフライパンに投入。ほぐしながら炒める。

  8. 8

    ちゃんぷるー だしの素1袋(6.5g・粉末カツオだしでもOK)
    塩 小さじ半
    醤油 小さじ2
    を投入、全体を混ぜる。

  9. 9

    あらかた混ざったら、溶き卵(3個)を投入。お気に入りの固まり具合で火を止めて完成。

  10. 10

    スライスし終わった残りの人参はそのまま密閉容器へ。最初に必要分だけ切り取ってしまうとスライサーが使いにくい。

コツ・ポイント

火の通りにくいものから切り、切ったものから炒めていく。テフロンフライパンなので、炒める前に油を馴染ませておく必要がない。
個人的にやりやすい流れでやっている。
人参は皮付きでも千切りなので気にならない。

このレシピの生い立ち

ゴーヤーチャンプルーは子どもには苦いなぁ。
小松菜で代用してみようかなぁ!
レシピID : 7735719 公開日 : 24/01/31 更新日 : 24/01/31

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