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グルテンフリー『ベジタブル米粉パン』

グルテンフリー『ベジタブル米粉パン』の画像

Description

米粉でもっちもち♪野菜の旨みもたっぷり！
甘さ控えめのお食事パンです。

材料 （6人分）

■ ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
ほうれん草
20g
人参
20g
★米粉
80g
★ベーキングパウダー
3g
★砂糖
大さじ1/2
★塩
適量
★牛乳
20g
★ヨーグルト
40g
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は5cm幅、人参は2cm角に切り耐熱皿に入れラップをし、500wのレンジで1分30秒加熱する。

  2. 2

    写真

    1を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  3. 3

    写真

    2に★を入れ、更にぶんぶんする。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、3を適量ずつ入れ弱火で焼く。

  5. 5

    写真

    焼き目がついたらひっくり返して5分程焼いたら完成。

  6. 6

    写真

    サラダと一緒に♪

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている時に、生地が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。

このレシピの生い立ち

朝ごはんやおやつにもピッタリな、もっちもちお食事パン。
野菜の旨みたっぷりで、栄養も◎
レシピID : 7747490 公開日 : 24/02/13 更新日 : 24/02/13

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ぶんぶんチョッパー
グルテンフリー『ベジタブル米粉パン』
by ぶんぶんチョッパー