豆腐とひじきと長ネギのつくねバーグ♡

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Description

ひじき、豆腐、白ネギと、栄養満点のつくねバーグです♡夕飯の一品にどうぞ♡

材料

280〜300g
大さじ2〜3
1本
生姜チューブ
3cm
大さじ2
1個
お酒
大さじ1
塩コショウ
適期
50cc
刻みネギや、刻んだ大葉(盛り付け用)
お好みで
 
●醤油
大さじ2
●お酒
大さじ2
●みりん
大さじ2
●砂糖
大さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ●のタレは合わせてよく混ぜておく。

  2. 2

    写真

    乾燥ひじきはお水でもどしておく。(写真は、ひじき大さじ4です。大さじ2~3がいいかな?と分量変更しています。)

  3. 3

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    長ネギは、みじん切りにする。

  4. 4

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    ボウルに、鶏ひき肉、白ネギ、お豆腐、玉子、片栗粉、生姜チューブ、戻したひじき、塩コショウを入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    写真

  6. 6

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    スプーンですくって形を整え油をひいたフライパンに並べていく。
    (写真は、量が分かりやす様に、フライパン2つで焼いてます)

  7. 7

    写真

    中火で両面焼き色がつくまでやく。

  8. 8

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    焼けたのでフライパン1つにまとめました。ここに、お水を入れ、蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。

  9. 9

    写真

    一旦火を止めて、●のタレをよく混ぜて(片栗粉を溶かすように)、入れる。再び火をつけてよくタレを絡ませたら出来上がり♡

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

ひじき入りのつくねバーグを作ってみました♡
レシピID : 7751459 公開日 : 24/02/17 更新日 : 24/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)

しーくれっと・らいふさん♡初めまして♡Kちゃん追いとても嬉しいです♡(*^^*)ひじきのつくね作って下さり嬉しい♡感謝感激です♡