レンジで作る人参のきんぴら風

レンジで作る人参のきんぴら風
めんつゆを使って簡単きんぴら風
油で炒めないのでヘルシー!
お弁当の彩りにいかがですか?
2012.04.29話題入り★

材料 (2人分)

人参
1本
大さじ1/2
ごま
適量

1

人参は皮をむき、千切りにする

2

耐熱皿に人参をいれ、料理酒でのばしためんつゆをからめる

3

ラップをしてレンジで1分~1分30秒。(お好みの硬さで調整してください)

4

仕上げにごまをふって出来上がり

5

お好みで、少しごま油を加えれば更に風味良く仕上がります

6

写真

2012.04.29
話題入りしました!
どうもありがと♥

コツ・ポイント

めんつゆで手抜き。炒めないのでヘルシー。

このレシピの生い立ち

人参が食べたいという夫に、手抜きで何か作れないか?と思って作ってみましたw
レシピID : 775337 公開日 : 09/04/03 更新日 : 12/04/29

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