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ブロッコリーは洗って細かく切り、ボウルに入れて●を加え良く混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、①を入れ円形になるようにヘラで形を調え、焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火にして4分ほど焼く。
YouTube→https://youtu.be/ebSBZ2lnzXI