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ほうれん草は茹でて、三センチ位に切る。しっかり絞る。
豆腐の水切り。しっかりと。
人参、こんにゃくを別々に茹でる。だし汁、醤油、砂糖入りで。分量外。
くるみは適当に砕いておく。ゴマはすり鉢ですりすり。
ボールに調味料とゴマ入れ混ぜ、水切りした豆腐、ほうれん草、人参、こんにゃく、くるみを入れ混ぜる。
甘い好き、濃い好きなどお好みで砂糖やお醤油を増やしたりしてください。
あささん☆そんな貴重な時のメニューに入れてもらえるなんて(o^-^o)めっちゃ嬉しい☆お気に入り週間楽しそうですね☆真似たい☆
いつも嬉しいレポありがとー☆私も今日あたり作るかなぁ(^ω^)
あささん☆うれし~い(o^-^o)三度もありがとー☆いいなぁ~うちの子も食べてほし~☆
あらっ(o^-^o)またまたありがとうございます☆みんながモリモリ食べてくれると嬉しいですよね☆