情熱のおいしい赤、ちくわのチリソース炒め

情熱のおいしい赤、ちくわのチリソース炒めの画像

Description

少し太めの「ちくわ」をふわりと揚げて
自家製のチリソースで炒めたの
ボリュームがあってご飯がすすむ味♪

材料 (2人分)

3本(130g)
油揚げ用
てんぷら粉+水、揚げ用油:各適量
2個 →炒め油:小さじ2、砂糖:小さじ1/3
仕上げの白ねぎ(みじん切り)
8cm分
<チリソース>
ケチャップ
大さじ2(36g)
オイスターソース、砂糖、豆板醤
各小さじ1/2
大さじ3
日本酒、みりん
各大さじ1/2
にんにく、しょうが(みじん切り)
各5g

作り方

  1. 1

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    ちくわは少し太めのものを使いました

  2. 2

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    ざっくりの調味料

  3. 3

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    ちくわは斜めにカットします

  4. 4

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    天ぷらの衣をまとわせます

  5. 5

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    油温180℃でからりと揚げます

  6. 6

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    フライパンに油を温め、しょうがとにんにくのみじん切りを炒めます

  7. 7

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    香りが立ったらチリソースの合わせ調味料を加え炒めます

  8. 8

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    水、日本酒、みりんを加え、なじませます

  9. 9

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    からりと揚がったちくわを入れて炒め合わせます

  10. 10

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    長ねぎのみじん切を加え、 ひと混ぜしたら火を止めます

  11. 11

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    卵を溶きほぐし、油を熱したフライパンに卵液を入れ、半熟にゆるくまとめます

  12. 12

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    レタスを敷いた皿へ卵を移し、その上に【10】をのせます

コツ・ポイント

調味料はメーカーによって、酸味が強かったり、辛味が効いたものがあるので好みのものを使ってくださいね

このレシピの生い立ち

フーディストパークの新企画♪
<物価高を乗り切ろう!節約料理を大募集>に投稿したレシピです
レシピID : 7755847 公開日 : 24/02/21 更新日 : 24/02/21

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