オクラ入りチーズおかかご飯[幼児食]

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Description

子どもが好きなおかかチーズに野菜もプラス。調味料少なめですが、子どもはパクパク食べます。

材料 (ご飯1.5合分)

1パック
1袋
3膳
醤油
数滴〜小さじ1/2
 

作り方

  1. 1

    写真

    プロセスチーズは包丁で5mmぐらいの角切りにする

  2. 2

    写真

    細かくなったプロセスチーズをバラバラにするようにかつお節と和える。オクラは塩茹でしてみじん切りしておく。

  3. 3

    写真

    オクラ、ご飯、醤油もボールに入れてよく混ぜ合わせて完成。

  4. 4

    ママも取り分けて食べる場合、醤油やだし醤油で味調節できます。

コツ・ポイント

細かく切ったプロセスチーズがダマにならないようにかつお節でパラパラに和えること。プロセスチーズにしっかり塩味があるので薄味お子様なら醤油なしでもOK!

このレシピの生い立ち

なかなか子どもが食べないオクラ消費レシピ。みじん切り&混ぜご飯なのでネバネバお手手にもならない!
レシピID : 7760836 公開日 : 24/02/27 更新日 : 24/02/27

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